得了白癜风如何调整心态

发布时间：2012-03-08    来源：武汉环亚中医白癜风医院

白癜风大的危害便是损伤患者的容貌，给患者带来沉重的心理压力。精神因素是诱发白癜风的一大原因，也会影响白癜风治疗。因此，白癜风患者要学会放松自己的心情，保持一个良好的心态，积极地面对治疗。那么，得了白癜风如何调节心情呢？推荐阅读》》》急性期的白癜风好治疗吗？

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　　1、暗示法：患者可以找一个安静的环境，选择一个舒适的姿势，闭起眼睛暗示自己，想象自己正处一一个平和安全的环境，全身放松，对于缓解心理压力有一定的帮助。

　　2、静默法：静默是气功、瑜咖等运动中的一种练习方法。白癜风患者可以适当的利用一下，仰卧或者平坐，闭上双眼，想法集合、心境稳定，速度稍慢，呼吸自然，能够有效放松自己的心情。

　　3、生物反馈放松练习：患者如果通过自我缓解的方法难以达到自我放松的情况，可以到心理机构咨询，用生物反馈设备帮助自己放松。患者如果在生活以及工作中遇到烦恼以及挫折等烦恼的事情，便可有效缓解自己的情绪，放松身心。

　　温馨提醒：白癜风虽可怕，但请广大患者不要失去治疗信心，首先要积极配合医生治疗，才会有治愈的可能性。其次就是安排合理的生活起居，科学营养的饮食习惯。所以，白癜风发病初期请广大患者不要忽视，及时就医，武汉环亚白癜风医院是重点白癜风治疗医院，汇集了十多位具有丰富的白癜风临床经验的专家，而且率先引进国际先进技术，包括GX-B无创无痛黑色素细胞培植术、美国Xtrac-308nm准分子激光治疗系统等国际先进技术，治愈率高，无复发。

　　欢迎广大患者来武汉环亚白癜风医院就诊，武汉环亚白癜风医院祝您早日康复！康复热线：027-83886690。